SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko i bcaa

  • PharmaFirst Nutrition - 8:1:1 BCAA

    Temat
    PharmaFirst Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/811_BCAA_i31016_d380x380.jpg Opis - Hamuje katabolizm - Poprawia wytrzymałość - Przyspiesza anabolizm Do tej pory każdy znał znaczenie aminokwasów, w tym aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu (BCAA). Stanowią one 35% niezbędnych aminokwasów w białkach mięśniowych. Standardowe preparaty BCAA zawierają leucynę, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2014-05-27 23:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL M-DROL

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 85kg Wzrost : 183cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2,5 roku Uprawiane inne sporty : MMA, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka ze skosami, modlitewnik,drążek,gryf prosty/łamany, hantelki Dieta : zbilansowana Przeciwskazania medyczne : brak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8743 Data: 2011-02-25 00:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa wybór

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałem się dowiedziec które bcaa jest bardziej opłacalne bo ja już kminie dosyc dlugo ale wszystko mi sie miesza :( FitMax BCAA Pro 4200 - tabletki HI-TEC AMINOKWASY HiTec BCAA TST 500g Fitmax: (300 tabletek - 88zł) * WARTOŚĆ ODŻYWCZA * 1 porcja - 3 tabletki * ZAWARTOŚĆ w porcji (3 tab.) * Wartość energetyczna 17,0 kcal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2010-08-24 19:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, otóż kończę okres masy i czytam jakimi suplementami wspierać dietę podczas redukcji i spotkałem się z różnymi opcjami i w końcu sam nie wiem która będzie najlepsza. Jedyne co udało mi się wywnioskować to fakt że spalacz w pierszym miesiącu nie jest konieczny ponieważ spadki są widoczne dopiero gdy waga stoi warto go zastosować, lecz borykam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2016-01-18 14:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucamy zbędne kilogramy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć! Jestem po treningu masowym jako iż zbliża się sezon plażowy zgodnie z planem trzeba zrzucić parę zbędnych kilogramów. Mam staż na siłowni 2,5 roku. Chcę wiedzieć co myślicie o mojej diecie i planie który poskładałem z różnych wątków. Więc zaczynamy. 89 kg w czym około ~24%bf. Moim celem jest zejście do ~10-12% w okresie 3 miesięcy. Jako [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2014-05-26 18:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WHEY PROTEIN 80 to wysokobiałkowy koncentrat serwatki w proszku. Białko serwatki jest najefektywniejszym suplementem białkowym XXI wieku o wysokiej wartości biologicznej (BV=104)! Systematyczne stosowanie WHEY PROTEIN 80 wzmacnia układ odpornościowy organizmu, zwiększa anabolizm białek mięśniowych jednocześnie hamując procesy kataboliczne, dzięki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2004-05-21 17:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blastex - Bcaa Blast

    Temat
    Blastex

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bcaa_Blast_i26670_d400x400.jpg Bcaa Blast Opis Z treningu na trening Twoje ciało odmawia Ci posłuszeństwa?! Starasz się, a zamiast wzrostu Twoje mięśnie odnotowują stagnację?! Przyczyn może być wiele, ale najczęściej jest to brak odpoczynku i brak odpowiednich składników pokarmowych przyspieszających [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7688 Data: 2012-06-08 19:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GraleŚ-drogra do wymarzonej sylwetki !

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    Siemanko ! Zakładam dziennik w celu zmiany swojej sylwetki z waszą pomocą i wiedzą a także ukierunkować mnie z tym co powinienem zmienić w swojej dotychczasowej diecie i treningu ;) Ankieta : Wiek :22l Waga :71.4kg Wzrost :179cm Staż treningowy:ok 1,5roku Obwód pasa:81,5cm Obwód klaty:106cm Obwód uda:58cm Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2015-04-16 10:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem na redukcji,dieta jest,cwiczenia są,zaczynam teraz ostro,i potrzebuje doboru supli,bo skonczyli sie,a chce zaczac wszystko od razu,nie ze kazdy preparat po kolei. I tak Szukam dobrego białka,aby bylo conajmniej 80/100g białka,bcaa anabolic system (wole kaplety od prochu),Isofaster (tylko w przypadku długich tras),Vitargo,Wit C,to hyba [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2011-05-08 22:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/grenade-50-calibre-pre-workout-devastation_zpsfc9536fe.jpg Suplementy biorące udział w teście http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/10644999_996401927053322_242255388693229421_n_zps072f1fcd.jpg Grenade - Grenade 50 Calibre - 580g [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 13252 Data: 2014-12-08 23:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - Whey Core 100

    Temat
    Nutrend

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Core_100_i30786_d380x380.jpg Opis - Znakomity smak - Doskonała rozpuszczalność, łatwy do rozmieszania - Czyste białko serwatkowe - 5 g BCAA w każdej dawce Wyjątkowy w smaku koktajl proteinowy ze 100% białkiem serwatkowym (WPC, WPI) o wysokiej wartości biologicznej. WHEY CORE 100 jest szybko i efektywnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2014-04-22 10:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam !!! Chciałem Was poprosić o rade jak ma rozpisać cykl dwóch kreatyn Olimp TCM 1100 i Muscletech Cell Tech Moje inne odżywli które będę chciał aby dołączyły do tego cyklu to: 1. Trec Saw 2. Olimp BCAA 1100 3. Trec Leucine Fusion 4. Olimp Glutamina 1400 5. Olimp pure whey complex 100 % 6. Olimp Carbonox 7. Olimp Vita-Min Pracuje na dwie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2013-09-02 20:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Redukcja Thermal Pro,Amino,Hmb...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ,ale zbliżają się wakacje więc należy przepalić troszke tłuszczyku.. Zakupiłem troszeczke stuffu -Thermal Pro 120 cap -HMB około 120 ml -BCAA G-Force (450 g) -Tauryna MC -bialko olimp system 80 -plus witaminki Założenia treningowe: -maxymalna redukcja tkanki tłuszczowej,przy minimum strat masy mięśniowej.. -poprawa wydolności i wytrzymałości [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10833 Data: 2006-04-06 21:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyrozyny, z Forsokolina) i Basic Cuts (Dessigner Supplements). W ciagu roku moja suplementacja to jedynie Omega-3, HMB (normalnie 3g/24h, redukcja 6g/24h + dobrej jakosci bialko (glownie Prolongatum/Nitroprogen).Diete mam zbilansowana 5-6 posilkow dziennie, 3-4l wody. Moje pytania: czy jest sens dorzucania T-3 SAN (nigdy tego nie stosowalem) ? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2008-03-29 12:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Xplode_i3554_d380x380.jpg Olimp Creatine Xplode - 500 g Opis NOKAUTUJĄCA DAWKA 6-ciu ZAAWANSOWANYCH FORM KREATYNY ! 3 NIEPRZECIĘTNE REWELACYJNE SMAKI ! BEZ DODATKU TANIEGO MONOHYDRATU I WĘGLOWODANÓW ! AŻ 100 ANABOLICZNYCH porcji W OPKAOWANIU ! Doskonała kompozycja najbardziej zaawansowanych form [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 11:56:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem ostatnio troche supli: -2 x BCAA olimp mega 720cap -HMB XXL Aktivlab 240cap -białko WPC 80 SFD 3000g -carbo Nox olimp 1000g i takie tam jeszcze witaminki i omege:) ogólnie redukuje mase, ale na spokojnie. Mam swoją wersje co. ile i kiedy ale może kakiś znawca zaproponuje dawkowanie poszczegulnych pasz, dzieki pozdr obowiązkowa fotografia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2011-01-11 14:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - mój pomysł na trening i dietę - proszę o porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam! postanowiłem zrzucić trochę brzucha, bo ile to można z taką samarą chodzić. plan jest wg mnie prosty - odpowiednia dawka ruchu + dieta nisko-węglowodanowa i nisko-tłuszczowa. ułożyłem sobie taki wstępny plan i proszę o ocenę całego planu i uwagi - konstruktywna krytyka mile widziana. tak naprawdę dopiero zaczynam swoją przygodę z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2012-04-25 07:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa cardio

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dawać jakieś bcaa przy krótkich sesjach cardio w ciągu dnia MAX 30min czy zbędne ? Przed i po cardio miał bym już w posiłkach tylko białko i tłuszcze. Wyglądało by to tak: Posiłek Przed treningiem bcaa Po siłowym przed cardio bcaa Po Cardio białko Posiłek Wegle + białko Do końca dnia 3 posiłki Białko + tłuszcz. Jest możliwość w tak krótkim czasie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2012-04-02 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ćwicze i nic efektów

    Temat
    Trening w domu

    [...] posiłek V -ryż biały 100g -Ser twarogowy tłusty - 100g -jogurt -100g posiłek V -Tuńczyk w oleju /lub w sosie własnym -150g -Chleb razowy - 50g wartości odżywcze : bialko - ok 140 g ww- ok 460g tłuszcze - ok 80g Koktajl Potreningowy 1miarka odzywki bialkowej 1 lyzka miodu 1/2 szklanki chudego jogutru 1 kiwi sok z 1 pomaranczy Lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2008-05-25 20:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozpisac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na redukcji mam nastepujacy dzien do dyspozycji bcaa i bialko trening na silowni ok 15.00: przed treningiem 1g bcaa/10kg po treningu treningiem 1g bcaa/10kg trening boksu ok 19:00: przed treningiem 1g bcaa/10kg po treningu 1g bcaa/10kg Pytanie jest nastepujace : czy jest sens brac bialko po treningu silowym albo po treningu boksu skoro jest bcaa?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2009-04-26 22:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)